miércoles, 29 de abril de 2020

Sugerencias para aplicar cuando se recibe algo en cuarentena


La vida en cuarentena está llena de nuevos desafíos y aprendizajes. Todos están cocinando más y pidiendo productos que llegan mediante  delivery.

No alcanza con recibir lo que encargamos en la puerta de la casa. Hay otros cuidados que precisan ser tenidos en cuenta para prevenir el coronavirus.


Es muy grande el esfuerzo que hacemos los adultos mayores, para que el bicho se nos meta por un descuido.

Este protocolo lo hice consultando con quienes saben más y probándolo yo mismo con las cosas que compro y me traen.

Doy fe de que se puede hacer y sólo requiere de ciertas rutinas.

Mis sugerencias:

1.    Definir los implementos que se van a utilizar para recibir lo que encargamos


a.    Guantes.(Pueden ser de los que se usan para limpieza o los quirúrgicos que se venden en las farmacias)
b.    Tapaboca
c.    Tarjeta que utilizará para pagar
d.    Caja, cajón, mesa con mantel lavable, silla, próximo a la puerta para apoyar allí el paquete. Explique que es una medida de seguridad.
e.    Frasco rociador o rejilla que se utilizará exclusivamente para la desinfección de las cajas o paquetes. Se puede usar una lejía preparada con agua e hipoclorito o alcohol gel
f.     El frasco rociador debe de estar limpio y no tener residuos de otros productos porque pueden neutralizar a la lejía.

2.    Colóquese el tapaboca y los guantes, cuando toquen el timbre

3.    Cuando el delivery llega, mantenga por lo menos 1 metro de distancia.

4.    Coloque lo que le trajeron en el lugar dispuesto para ese fin

5.   Trate de pasar Ud. la tarjeta por el post. Debe hacerlo rápidamente para que el post la acepte. El cadete le puede sostener el post para que marque la contraseña o lo sostiene Ud. mismo. De todas formas los guantes que use los deberá lavar al final del proceso

6.  La tarjeta la deberá guardar en un bolsillo o dejarla en algún lugar para después desinfectarla  No deje que la tarjeta esté próxima al alimento mientras paga

7.   Escoja un lugar para desembalar los productos y desinfectarlos, diferentes del lugar donde los servirá o donde los guardará. El ideal sería un pileta de la cocina Descarte las bolsas o cajas e higienice la superficie del producto antes de guardar. Este proceso lo puede hacer con el rociador y la lejía o con la lejía y la rejilla

8.    Si se trata de comida retírela de la caja y trate de depositarla sin tocarla (porque aún estará con los guantes puestos) en donde la va a servir. Puede solicitar ayuda de alguien que no haya estado en el proceso Se debe lavar bien las manos antes de manipular la comida
 
9.    Culminada la higienización, debe higienizar la tarjeta si fue tocada por el cadete.

10. Lavar los guantes usados con agua y jabón, como si fueran las manos. Puede repasar, aunque no es necesario, con alcohol gel. Ponerle cada tanto un poco de talco para poder sacarlos con mayor facilidad

11. Después de organizar la mesa, lave una vez más las manos  para mayor seguridad.


viernes, 17 de abril de 2020

El on/off durante la pandemia

Estos días y aprovechando las declaraciones de Miguel Asqueta, el Director General de la Salud, la turma desconforme con las medidas de este gobierno, aprovechó la oportunidad para salir a discrepara con exagerada dureza.

Uno puede entender que cuando hay gente que se cansa de lo prolongado de esta situación, cuando hay gente que le molesta que quienes pensaban que se iban a equivocar están haciendo lo que había que hacer y que lo que hacen tiene buenos resultados, cuando hay gente que opinaban que había que hacer otras cosas y se encuentran que lo que se ha hecho atendiendo a los mejores expertos del medio, también ha dado buenos resultados, no debe extrañar que reaccionen de esta forma.

Quizás lo que se necesite es entender mejor lo que nos está pasando y qué cosas van a suceder de cualquier manera.

Epidemia implica que una enfermedad se propague activamente debido a que el brote se descontrola y se mantiene en el tiempo. De esta forma aumenta el número de casos, en un área geográfica concreta. Se define como pandemia cuando una enfermedad epidémica se extiende a muchos países.

En este momento existe, a nivel global, una pandemia.

¿Qué es lo que podemos estar seguros en relación a esta pandemia?

  1. Se sabe poco del virus y sus características. Sobre todo no se han descubiertomedicamentos que puedan combatirlo y no existe vacuna para generar inmunidad
  2. Se sabe que su letalidad es mayor en determinados grupos sociales. Adultos mayores y entre ellos, aquellos que presentan comorbilidad o sea enfermedades pre existentes que debilitan la respuesta del enfermo
  3. No se sabe si la enfermedad genera resistencia en quien la padece, ni cuánto puede durar esa resistencia
  4. Se sabe que el riesgo mayor está relacionado con la capacidad de respuesta del Sistema Asistencial, si se pretende evitar que hayan circunstancias en las que se deba elegir a quién a tender y a quién no
  5. Se sabe que el sistema no estaba preparado para atender un aumento brusco de la demanda, ni en equipamiento ni en RRHH
  6. Se sabe que en el marco de una crisis de esta naturaleza es inviable reorganizar un sistema que no estaba organizado para atender este tipo de situaciones 
  7. Se sabe que la capacidad asistencial es posible alcanzarla cuando otras enfermedades no incrementen naturalmente la demanda (gripes invernales, por ejemplo) Por eso es importante vacunarse contra la gripe para reducir el número de engripados y con ellos de potenciales demandas de camas de CTI
  8. Se piensa que el virus, como tantos otros, se instalará de manera permanente y generará brotes estacionales, por lo que hasta que no se desarrolle la vacuna, habrá necesidad de establecer cuarentenas periódicas durante más de dos años
  9. Se sabe que a la corta o a la larga todos se van a tener que contagiar para no tener que permanecer encerrados y aislados hasta que llegue la vacuna
  10. Se sabe que a los niños se los debe mantener aislados, no por el riesgo en cuanto a la letalidad de la virosis, sino por su potencial capacidad de difusión como portadores asintomáticos de la enfermedad
  11. Se sabe que el país no puede permanecer paralizado y que al igual que aquellos grupos de trabajadores que cumplen servicios esenciales, otros grupos de actividad se van a terminar convirtiendo en esenciales por su aporte a la puesta en marcha de la economía
  12. Se sabe que para que los contagios no generen impacto sobre los sistemas asistenciales, se deberá ir permitiendo a determinados grupos que se incorporen a la actividad, de manera regulada, para que se puada ir controlando el crecimiento de los casos
  13. Se sabe que mientras no surjan otro tipo de alternativas, la solución pasa por ser solidarios, quedándose en casa, aquellos que no tiene obligación de salir y adherirse pacíficamente a la estrategia on/off que permitirá manejar con cautela los impactos de la pandemeia








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jueves, 16 de abril de 2020

Científicos de la Universidad de Harvard en EEUU y la pandemia


CIENTÍFICOS DE LA UNIVERSIDAD DE HARVARD EN ESTADOS UNIDOS, SIMULARON LA TRAYECTORIA DE LA PANDEMIA Y CONCLUYERON QUE AUN SE REQUERIRÁN PERÍODOS REPETIDOS DE DISTANCIAMIENTO SOCIAL.

"Descubrimos que es probable que las medidas de distanciamiento social por única vez sean insuficientes para mantener la incidencia del SARS-CoV-2 dentro de los límites de la capacidad de atención crítica en Estados Unidos", indicó el autor principal del estudio, Stephen Kissler. “Lo que parece ser necesario en ausencia de otro tipo de tratamientos son los períodos intermitentes de distanciamiento social”, explicó.

Los científicos creen que hay una serie de factores que determinará el rumbo que el virus tome en los próximos años: si los contagios bajan durante el verano y resurgen durante el invierno, si las personas que son infectados tienen algún tipo de inmunidad y cuánto duraría esta o si las personas obtienen inmunidad por haberse infectado con otros coronavirus que causan resfriados comunes.

El modelo predice que un esfuerzo único de distanciamiento social como el que se está empleando actualmente en EEUU, por caso, no detendrá la transmisión del virus. Sin embargo, si se desarrollan tratamientos que puedan evitar que los pacientes de Covid-19 desarrollen una enfermedad grave o si se crea una vacuna, las restricciones de movimiento podrían relajarse.

viernes, 3 de abril de 2020

Reflexiones sobre el COVID 19 y la economía


Extraído de la publicación de un colega desde Venezuela, que comparto por compartir su contenido

La economía no son unos señores de Sombrero que juegan a la bolsa

En lo que va corrido del año (al 25 de marzo) habían muerto 100 veces más personas por hambre que por COVID, pero de eso muchos ni se habían enterado.

En lo corrido del año se han muerto 10 veces más personas por enfermedades asociadas al VIH o ETS, cerca de 390.000 personas, pero igualmente el mundo no estaba en cuarentena sexual.

La influenza había matado a la fecha más de 100.000 personas, 5 veces los muertos del COVID pero eso apenas lo conocemos. 1.9 millones de personas han muerto por cáncer en este trimestre y es una realidad que tenemos que afrontar día a día, nos puede dar a cualquiera y no por eso dejamos de vivir.

El hambre no es contagioso, el cáncer tampoco! Esto le puede dar a cualquiera, nos puede matar a todos!  Esto puede colapsar el sistema hospitalario!  El cigarrillo mata a quien lo fuma! Los accidentes de tránsito no son comparables!

Muchos piensan que la economía es dinero. Muchos piensan que la economía es la bolsa, y unos señores millonarios con sombreros que juegan al dinero. Muchos creen que la economía son las riquezas o una cosa aislada que no tiene que ver con ellos.

No han entendido nada…

La economía es el sustento básico, La economía se afecta un poco por el sistema de salud, sin embargo, el sistema de la salud es quien depende de la economía para sobrevivir.

La economía es tener alimentos en la mesa, quien transporte esos alimentos, quien los distribuya y quien los venda.

La economía es poder ir a comprar esos alimentos y no morir de hambre

La economía es que Ud. en su casa tiene energía, agua, internet y puede leer este artículo. Es que los hospitales tengan luz, tengan agua limpia, tengan suministros, tengan dinero para los médicos, tengan medicamentos.

La economía es que Ud. puede quedarse tranquilo en su casa provisionado, tomando vino, viendo netflix y poniendo en Instagram #QuedateEnCasa mientras millones de personas en el mundo no tienen NADA que comer hoy, porque no pudieron trabajar, viven en unos pocos metros cuadrados y no tienen Netflix para entretenerse mientras pasa la cuarentena, lo único que están viendo es si los mata primero el hambre o el COVID19

Si la economía colapsa muchas personas no tendrán hogar, no tendrán salario. Por lo tanto no tendrán alimentos, no tendrán como pagar un servicio médico y menos comprar medicinas

Si la economía colapsa no tendremos como pagar a los médicos ni sostener los hospitales.

Los millones de pacientes que sufren de otras enfermedades no tendrán como comprar sus tratamientos, ni pagar sus medicinas o sus seguros.

Si la economía colapsa, la salud ahí si colapsa.La economía repito no es el dinero, es el motor de la civilización que conocemos hoy.

Hay héroes allá afuera sosteniendo esta economía para que no colapse del todo. Pero igualmente hay millones de víctimas que no tienen sus comodidades y necesitan salir a trabajar para poder comprarse un pedazo de pan y comer algo esta noche.

Si hoy tenemos en un trimestre 2.3 millones de muertos por hambre con una economía que venía funcionando a full capacidad, se podría calcular cuántos millones más van a morir por HAMBRE ahora con la economía frenada?  ¿Cuál será esa cifra con una economía en cuarentena? ¿Cuantos millones tendrán que morir por hambre para que entendamos eso?

Por otro lado existen estudios médicos de la correlación entre el aumento de casos por cáncer y la depresión, ansiedad y el estrés: https://www.ccn.com/studies-panicking-into-recession-could-kill-more-than-coronavirus/

Estudios estiman que la crisis financiera del 2008 causo alrededor de 500.000 muertes por CANCER debido al estrés y ansiedad provocadas.

Igualmente hay estudios que demuestran el aumento en suicidios y enfermedades cardiovasculares asociadas a las crisis.

Al paso que vamos y si la economía sigue frenada, la crisis del 2008, la recesión, el desempleo, se van a quedar muy cortas si no retomamos rápido, y eso también va a generar millones de muertes que no están siendo tomadas en cuenta.

El desempleo mata, perder la casa mata, la angustia de no saber qué hacer en un mundo que se freno puede ser mortal y los gobiernos y las personas están ignorando el panorama completo.

Entendemos la crisis que están viviendo las personas de bajos recursos, las personas que antes de esto era pobres y hoy no tienen siquiera la posibilidad de salir a buscar el diario para comprar un pan?

La bomba social que se está gestando en algunos barrios donde las personas ya no tienen dinero, ya no les están pagando salarios, no pueden salir a vender un mango o una paleta para comprar alimento a sus hijos?

Uds creen que esas personas se van a quedar de brazos cruzados aguantando hambre? No señores, ya lo empezamos a ver y esto solo empeorará. La situación de orden público, los robos, los saqueos y las protestas serán el pan de cada día y empeorarán mientras mayor sea la cuarentena.

Como pueden ver cuando hablamos de economía no hablamos de banqueros con sombreros y tabacos jugando a la bolsa, hablamos de lo básico y ojala nuestro presidente y los gobernantes entiendan esto pronto y no se paralicen ante el pánico y el próximo 13 de abril empecemos a volver a la normalidad.

En este periodo los gobiernos deben usar todos los recursos para preparar el sistema de salud, más camas, más respiradores, más UCIs, y entrenar voluntarios para atender los casos de ser necesario

En esta época se debe medir y medir la mayor cantidad de casos, la solución de esta pandemia es hacer muchas pruebas, millones de ellas para poder aislar a los enfermos y no los aliviados o quienes ya son inmunes.

Se debe tener especial cuidado con personas mayores de 70 cuando retomemos para proteger sus vidas mientras los demás van cogiendo inmunidad.

Se debe continuar la campaña de educación y concientizar a la gente de los cuidados y así cuando retomemos seguramente los casos de propagación serán más lentos.

Recuerde que la cuarenta no mata el virus, el virus seguirá ahí y no va a desaparecer. Por lo tanto tarde o temprano tendremos que Salir, enfrentarlo y muchos de nosotros enfermarnos para obtener inmunidad al mismo.

Con esto en mente hay que respetar la cuarentena, prepararnos, pero debemos retomar labores lo antes posible, de lo contrario las medidas tomadas para contener un virus serán mucho más desastrosas que el mismo virus y más cuando realmente se analizan cifras y cada vez pareciera más que estamos sobre reaccionando.

Nos tocó vivir una de tantas pandemias, no es mortal, pero lo que sí es mortal es dejar de vivir por el miedo a morir.